Ausrüstungsliste
wichtig empfehlenswert
- 1 Rucksack 40-45 l
- 1 kleiner Rucksack
- 1 kleine Reisetasche mit einem Vorhängeschloss (kann im Hotel deponiert werden)
- 1 Schlafsack (Komfortbereich bis -15 C°)
- 1 Isomatte, mind. 3 cm dick
- Allgemeine Bekleidung
- 1 wind- und wasserdichter Anorak
- 1 Pullover / Jacke
- T-Shirts / Hemden
- 1 Trekkinghose, lang
- 1 Trekkinghose, knielang
- 1 Paar Trekkingstiefel
- 1 Paar bequeme Turn- oder Halbschuhe
- 1 Paar Trekkingsandalen
- Socken / Kniestrümpfe
- 1 warme Mütze
- 1 Paar warme Handschuhe
- 1 Sonnenmütze
- 1 Halstuch
- Regenschutz
- Sonnencreme
- 1 Sonnenbrille
- Lippenschutz
- Badezeug
- 1 Alu-Trinkflasche
- 1 Stirnlampe (mit Ersatzbatterien und -birnen)
- Handtuch, Waschzeug und Toilettenartikel
- Taschentücher
- 1 Taschenmesser
- 1 kleines Nähzeug
- 1 kleine Apotheke
- Mückenschutz (Creme, Spray oder Netz)
- Müsliriegel / Kräutertee
- Schreibzeug / Tagebuch / Adressbuch
- Foto- und Videoausrüstung / Filme / Picture Cards / Ersatzbatterien
- Literatur und Landkarten
- Reisepass mit gültigem Visum im Original / Kopie
- Flugtickets im Original / Kopie
- Bahnfahrkarten
- Bargeld / Schecks / Kreditkarten
